Programmes
Tout tourne autour du Jiujitsu NOGI. La lutte vient l'appuyer. Les cours enfants, femmes et adultes partagent la même méthode — adaptée au groupe.
Point d'entrée
01Les cours Basics sont conçus pour commencer de zéro. Aucune expérience requise, aucune forme physique préalable. Tu arrives, tu apprends la mécanique de base, tu roules doucement. L'ambiance est accueillante — on n'a jamais attendu de personne qu'il soit bon dès le premier jour.
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Essaie un cours gratuitPour progresser
02Les cours Advanced et Competition pour ceux qui veulent pousser plus loin. Technique raffinée, sparring soutenu, préparation aux compétitions IBJJF et ADCC. Des grapplers de haut niveau sortent d'ici — sans se prendre eux-mêmes au sérieux. Partenaires qui te poussent sans te casser.
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Essaie un cours gratuitProgramme jeunesse
03Chaque cours suit la même structure : échauffement, technique, sparring. Environnement sécuritaire, plusieurs coachs sur le tapis. Le Jiujitsu est difficile — aucun enfant n'arrive déjà bon. Ils perdent, ils recommencent, et c'est exactement l'entraînement qui les rend meilleurs.
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Essaie un cours gratuitLaval
04Coaché par Serah Kong, ceinture noire sous Firas Zahabi. Un groupe de femmes qui apprennent le Jiujitsu entre elles. Débutantes bienvenues — aucune expérience requise.
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05Mené par Jad, dont le wrestling a toujours été la signature. Une lutte établie pour finir au sol et dominer la position. Complète n'importe quel game de Jiujitsu.
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