Pourquoi 450
Si tu considères un gym de jiu-jitsu sur la Rive-Nord, voici ce qui nous distingue — honnêtement, sans jargon.
Laval et Terrebonne. Les deux partagent la même méthode, la même qualité d'enseignement, la même approche NOGI. Chaque gym a son équipe de coachs et son propre horaire — choisis celle la plus proche de chez toi.
Voir les deux gymsCeintures noires et brunes formées sous Firas Zahabi à Tristar Montréal. Plusieurs années d'expérience en enseignement, autant qu'en compétition. On utilise la méthode CLA (constraint-led approach) avec les adultes : apprendre par le jeu, dans des situations concrètes, pour mieux retenir et appliquer.
Rencontre les instructeursOn enseigne le jiu-jitsu sans kimono (NOGI) à tous les groupes d'âge — adultes comme enfants. C'est plus rapide, plus athlétique, et plus proche des situations réelles. Rashguard et shorts pour tout le monde, pas de kimono.
Les abonnements mensuels se renouvellent automatiquement — tu annules quand tu veux. Les passes de 10 cours n'expirent jamais. Premier cours gratuit, pour les adultes comme pour les enfants.
Voir les prixEnfants (5–12 ans), ados, adultes débutants, adultes avancés, cours entre femmes, lutte (wrestling). La méthode est la même, adaptée au groupe. Les cours enfants sont encadrés par plusieurs coachs en même temps — la sécurité passe avant tout.
Voir tous les programmesDes athlètes qui performent à l'IBJJF, à l'ADCC et aux tournois locaux. Mais 90 % des membres s'entraînent pour la santé, la communauté et le plaisir. Les deux niveaux cohabitent — débutants et compétiteurs apprennent les uns des autres.
Les mats sont nettoyés et désinfectés après chaque cours — pas une fois par jour. Tatami 2 pouces sur 4 pouces de mousse sur 6 pouces de protection : 10 pouces sous tes pieds. En cas d'infection de peau ou de coupure ouverte, on reste en dehors des mats jusqu'à guérison.
Détails propreté et sécuritéPolice, pompiers, militaires, paramédicaux : 135 $/mois à Laval, 120 $/mois à Terrebonne. Rabais famille : deux abonnements sur la même carte, −10 %; trois et plus, −15 %. Conjoints, enfants, frères et sœurs admissibles.
Tarifs et rabais