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Des articles courts sur le jiu-jitsu : comment débuter, ce qu'on apprend, ce qui change. Rien de théorique — que du concret, par des gens qui roulent chaque semaine.
24 avril 2026 · Lecture : 4 min
Tu penses qu'il est trop tard pour essayer? Non. Voici comment aborder le premier cours, ce qui change quand tu as dépassé 35 ans, et ce que tu ressens vraiment après trois mois de pratique.
Lire l'article24 avril 2026 · Lecture : 3 min
Tu inscris ton enfant à un cours d'essai? Voici ce qui se passe dans les 60 premières minutes, ce qu'on lui enseigne vraiment, et les bonnes questions à lui poser en rentrant à la maison.
Lire l'article24 avril 2026 · Lecture : 4 min
Rashguard et shorts, ou kimono? Les deux styles de jiu-jitsu enseignent le même art, mais pas de la même manière. Voici ce qui change et pourquoi le 450 a choisi le NOGI — même pour les enfants.
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