Laval · No-Gi Jiujitsu

No-Gi Jiujitsu.
First class, free.

4885 Autoroute 440 · Laval, QC H7P 4W6

Before you ask

You don't need to be in shape.
You don't need experience.
You don't need to know anyone.

The first class is built for day one. We welcome you, we walk you through the basics, you give it a try. Nobody expects you to know anything.

How it works

Three simple steps to get you ready.

  1. 01

    01 — Book your free class.

    Sign up online in sixty seconds.

  2. 02

    02 — Get ready.

    Arrive 5 minutes early. Fitted athletic wear, indoor slippers (no bare feet), short nails, no jewelry. Bring a towel and soap for a shower after.

  3. 03

    03 — Take your class.

    You train. You decide after.

A class · Laval · 2024

Jad Abou Rjeily — 450 Jiujitsu Laval

Head coach

Jad Abou Rjeily

Co-Founder · Academy Head Coach

Co-founder of 450 and Academy Head Coach. Brown belt under Firas Zahabi, 10+ years of training and several years of teaching. Has rolled with Georges St-Pierre, John Danaher, Gordon Ryan.

Also on the mats: Pierre-Olivier Leclerc, Serah Kong.

See all coaches

Schedule

When you can train.

Morning
Lun — Ven
9h00
Basics
Lun — Ven
18h30
Advanced
Lun — Ven
19h30

Schedule updated regularly. For the live schedule — cancellations, added classes — check the Keido app once you're signed up.

Google Reviews

J'ai réservé un cours d'essai gratuit dans cette école de Jiu-Jitsu et j'ai passé un excellent moment. L'ambiance était chaleureuse, les instructions claires et professionnelles, et l'instructeur a un super sens de l'humour qui a rendu le cours agréable et détendu. Je me suis sentie à l'aise pour apprendre en tant que débutante et j'ai tellement apprécié que je m'inscrirai très bientôt. Je vous recommande vivement d'essayer !
Alex A · il y a 4 mois · Google
Super salle de sport ! Je m'y entraîne depuis environ un an et demi et j'adore. Les partenaires d'entraînement sont géniaux, l'environnement est sécurisé et la salle est impeccable. C'est aussi un lieu très accueillant pour les femmes, et j'y ai rencontré des amies formidables. Le coach principal est extrêmement compétent et passionné, et il se forme constamment, ce qui se ressent vraiment dans les entraînements. Je recommande vivement. Venez essayer un cours ! 🥋✨
Melanie Anna · il y a 4 mois · Google

After your free class

To get started · Three times a week

120$

$120 per month. No contract.

Or, at your own pace

UnlimitedAll classes, no limit
170 $ /mo
10-Class PassAt your own pace, no commitment
220 $
Single class
30 $

First responder rate available · Police, firefighters, military, paramedics.